Stekt ägg Verktyg: Smörgåsgrill eller Våffeljärn Ingredienser: Ägg Tillvägagångssätt: Knäck ägget/äggen i smörrgåsgrillen eller våffeljärnet Vänta tills ägget/äggen är vackert gyllenbruna Ät Sommrig snabbfrukost Verktyg: Djup tallrik eller skål Ingredienser: Jordgubbsfil & ostkrokar Tillvägagångssätt: Häll i lite jordgubbsfil i en djup tallrik Strö på ett lager med ostkrokar Ät God snabbgröt Verktyg: Djup tallrik eller skål Ingredienser: Havregryn, Coca-Cola, Makrill i tomatsås Tillvägagångssätt: Häll i cirka 2 dl havregrun i en djup tallrik Slå på lite Coca-Cola Häll i en halv konserv Makrill i tomatsås Mosa ihop till en god gröt Ät En nyttig varma koppen Verktyg: Mugg & Mikro Ingredienser: Nyponsoppa & snickers Tillvägagångssätt: Häll i nyponsoppan i muggen Ställ i snickern Nuka i mikron 2 minuter Drick Divig snabbgröt Verktyg: Tallrik Ingredienser: En korv med Risgrynsgröt, Dr Pepper, Persilja Tillvägagångssätt: Klipp upp Risgrynskorven och häll i en djup tallrik Slå på lite Dr Pepper Bryt av en kvist av Persiljan och lägg på toppen Ät Makaroner & köttbullar Verktyg: Spis & kastrull Ingredienser: Snabb makaroner, Mamma Scans frysta köttbullar Tillvägagångssätt: Koka upp vatten i kastrull. Mät upp lagom mängd makaroner och häll dessa i vattnet Ta ur köttbullarna ur frysen och lägg dessa i det kokande vattnet tillsammans med makaronerna. Koka enligt anvisning på makaroniförpackningen Ätes lämpligen direkt ur kastrullen efter det att vattnet har hällts ur. Detta spar disk Notering: Ketchup rekommenderas (lite lyx). För den lite mer avancerade gourmén kan jag tipsa om färdig riven ost i påse, lingonsylt och majonnäs Mos & korv Verktyg: Spis, kastrull & visp Ingredienser: Pulvermos, grillkorv Tillvägagångssätt: Mät upp vatten enligt pulvermospaketet och slå i kastrullen. Slå även i korven i kastrullen. Låt vattnet koka upp och ta av kastrullen från spisen Vispa ner mospulvret i kastrullen och låt stå någon minut Ätes lämpligen direkt ur kastrullen. Detta spar disk Notering: Ketchup rekommenderas (lite lyx) Snabb te Verktyg: Varmvattenkran Ingredienser: Tepåse, vatten Tillvägagångssätt: Tag en Tepåse Ta bort Pappret från tepåsen Lägg tepåsen under läppen (som en snus) Böj huvudet under en kran med rinnande vatten Njut av den goda drycken Notering: Det fiffiga med det här är att man slipper bränna sig på tungan, efter som man själv kan bestämma temperaturen på drycken själv Snabb kaffe Verktyg: Varmvattenkran Ingredienser: Snabbkaffepulver, vatten Tillvägagångssätt: Baka ihop en "prilla" av snabbkaffepulvret Lägg "prillan" under läppen (som en snus) Böj huvudet under en kran med rinnande vatten Njut av den goda drycken Notering: Det fiffiga med det här är att man slipper bränna sig på tungan, efter som man själv kan bestämma temperaturen på drycken själv. Nu dricker jag själv inge kaffe men har alltid en burk snabbkaffepulver hemma ifall man får besök Snabb grillkorv Verktyg: Två gafflar, elkabel med stickpropp i ena änden Ingredienser: Tjock grillkorv Tillvägagångssätt: Skala av kabeländorna och linda en kabeländarna i varje gaffel Sätt en gaffel i varje ände av korven Se till att korven inte ligger på metallunderlag eller annat ledande underlag och att du inte själv vidrör korven, gafflarna eller de oisolerade kablarna Stoppa in stickpropen i väggutagget När korven spricker eller sprätter är den klar Notering: Använd helst silvergafflar. De ger mindre metallisk bismak Cowboy mat Verktyg: Spis, stekpanna, kniv & konservöppnare Ingredienser: Vita bönor burk, Bacon & vitt bröd Tillvägagångssätt: Skär baconen i strimlor och lägg i stekpannan Fräs på baconet tills det blir rätt flottigt Slå i en burk Heinz vita bönor i stekpannan Stäng av spisen efter någon minut och låt maten bli klar på eftervärmen Använd det vita brödet som sked och ät direkt ur stekpannan Skåprenns Verktyg: Mixer, smörgåsgrill eller våffeljärn Ingredienser: Det (resterna) som finns i skafferiet eller kylskåpet och några ägg Tillvägagångssätt: Häll i resterna och några ägg i mixern Fräs runt i mixern tills det blir en lagom såsig gröt Häll ur mixern ner i smörgåsgrillen eller våffeljärnet När röran har fått lite färg och hårdare konsistens är det klart att äta Småvarm Kalkonklubba Verktyg: Stor CRT-monitor Ingredienser: Kalkonklubba Tillvägagångssätt: Lägg kalkonklubban på monitorn Efter en timme så e klubban lagom småvarm Ät SMAKLIG MÅLTID!!! Och slutligen så ska vi passa på att säga att det går inte alls lika bra med selleri!